
Kære fellow-preggos, Rigtig mange af jer har skrevet til mig på Instagram, hvilke yoga/træningsprogrammer der er jeg følger under min graviditet. Faktisk så prøver jeg mig bare frem på Youtube. Men for at spare jer lidt tid, har jeg har samlet links til min favoritter. Hvert program tager ca. en halv time. Power yoga: https://www.youtube.com/watch?v=rWjwenVn2uQ Udstrækkende yoga: https://www.youtube.com/watch?v=44fYnoSLL3c Styrketræning: https://www.youtube.com/watch?v=uNpPhZtZITc&t=1578s Til den sidste skal du bruge lette vægte og en elastik. God trænings-lyst! //M